Tonka mạnh mẽ
Xin chào các vận động viên và gia đình Tonka và chào mừng bạn đến với Tonka Strong Strength & Conditioning!
Ở đây bạn sẽ tìm thấy thông tin liên quan đến chương trình cốt lõi của chúng tôi. Để biết thông tin cập nhật, tin tức, video, sự công nhận và hơn thế nữa, vui lòng theo dõi tài khoản Twitter của chúng tôi @mrcoachmoon (xem bên phải). Nếu bạn muốn liên hệ trực tiếp với tôi, xin vui lòng gửi email cho tôi tại taylor.moon@minnetonkaschools.org
Lịch đào tạo mùa thu năm 2024
Lịch trình đào tạo mùa thu đã được hoàn tất! Xem tại https://docs.google.com/document/d/1RnwwbcIxAH7bpHvj5ptBwI1mWHMpCHFDdAKXifI01HI/edit?usp=sharing.
Về Tonka Strong
Tonka Strong là một chương trình phát triển thể thao sáng tạo, quanh năm tập trung vào việc cải thiện tốc độ, sức mạnh, sức mạnh, sự nhanh nhẹn, khả năng di chuyển và sức bền. Tất cả các lĩnh vực của chương trình Tonka Strong đều tuân theo các hướng dẫn của MSHSL.
Tuyên bố sứ mệnh
Nhiệm vụ của chương trình Tonka Strong là nắm bắt trái tim và tâm trí của học sinh thông qua một chương trình chuẩn bị thể chất nghiêm ngặt và trung lập.
Phòng cân
Phòng cân của chúng tôi có 8 Giá đỡ điện thể dục năng động, 6 Giá đỡ điện EliteFTS, 4 Combo nửa giá, sân cỏ PLAE Attack hàng đầu dài 30 yard, TV màn hình phẳng LCD 50 inch và hệ thống âm thanh cao cấp. Phòng cân cũng chứa một văn phòng sức mạnh &điều hòa, các phụ kiện tập luyện (thanh đặc biệt, dây đeo, dây chuyền, xe trượt tuyết, vượt rào, hộp), thanh dinh dưỡng, tạ miễn phí và máy móc.
Hãy mạnh mẽ. Hãy mạnh mẽ.
Cơ hội đào tạo
Trong năm học dương lịch, học sinh Minnetonka từ lớp 9-12 được đào tạo các kỹ thuật biểu diễn thể thao mới nhất. Học sinh có thể tham gia "trong mùa" với đội thể thao của mình hoặc có thể tham dự các buổi "trái mùa" với các đồng nghiệp / đồng đội của mình khi không chơi một môn thể thao varsity.
Mùa hè mạnh mẽ
Trong những tháng hè (tháng Sáu-tháng Tám), học sinh Minnetonka từ lớp 7-12 có thể tham gia chương trình sức mạnh và điều hòa "Mùa hè mạnh mẽ"! Đăng ký cho Summer Strong thường bắt đầu vào giữa tháng Tư lúc https://1976a.cf.wordwareinc.com/.
Để biết thêm thông tin về Chương trình đào tạo sức mạnh MHS, hãy liên hệ với Taylor Moon tại taylor.moon@minnetonkaschools.org.