Khám phá thể dục dụng cụ thông qua các đường chạy vượt chướng ngại vật và các hoạt động giúp tăng cường sức mạnh, sự cân bằng và tính linh hoạt.

Các lĩnh vực trọng tâm của lớp học: lắng nghe, giữ thăng bằng, hình dáng cơ thể, kỹ năng ngã an toàn, cân nặng, lăn về phía trước và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác.

Học các kỹ năng cơ bản của cả bốn nội dung thể dục dụng cụ, tập trung vào việc tăng cường sức mạnh và học các kỹ năng nhào lộn cơ bản cũng như các tiến trình.

Các kỹ năng chính của lớp học: trồng cây chuối, chống đẩy, nhảy xa, nhảy bật cao, nhảy gập người và các kỹ năng khác phù hợp với lứa tuổi. Không yêu cầu kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Khám phá thể dục dụng cụ cùng các bé trai mới tập luyện. Các nội dung trọng tâm của lớp học bao gồm: nghe, giữ thăng bằng, hình dáng cơ thể, kỹ năng ngã an toàn, kỹ năng cân, lăn người về phía trước và các kỹ năng khác phù hợp với lứa tuổi.

Rèn luyện các kỹ năng cơ bản trong cả bốn nội dung thể dục dụng cụ trong khi tăng cường sức mạnh, phát triển kỹ năng lộn nhào và tiến bộ theo từng bước.

Các kỹ năng chính của lớp học: trồng cây chuối, lộn vòng, lăn ngược và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác. Không yêu cầu kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Phát triển các kỹ năng nâng cao trong cả bốn nội dung, đồng thời cải thiện khả năng lộn nhào, giữ thăng bằng, độ linh hoạt và kỹ thuật.

Các kỹ năng chính của lớp học: trồng cây chuối, chống đẩy, nhảy xa, nhảy bật cao, nhảy gập người và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác. Ưu tiên người có kinh nghiệm.

Rèn luyện các kỹ năng cơ bản trong cả bốn nội dung thể dục dụng cụ trong khi tăng cường sức mạnh, phát triển kỹ năng lộn nhào và tiến bộ theo từng bước.

Các kỹ năng chính của lớp học: trồng cây chuối, lộn vòng, lăn ngược và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác. Không yêu cầu kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Học các kỹ năng nhào lộn nâng cao và thể dục dụng cụ cấp cao cho các sự kiện thi đấu. Các bài tập trọng tâm của lớp học: xoay người, lộn người về phía trước, lộn người về phía sau, lộn người về phía sau bằng tay và các kỹ năng khác phù hợp với lứa tuổi.

Ở cấp độ này, các huấn luyện viên bắt đầu tìm kiếm vận động viên thể dục dụng cụ cho đội tuyển thi đấu của Hiệp hội Thể dục Dụng cụ Nghiệp dư Trung Tây (MAGA) và có thể là các đội tuyển trung học. Trung cấp dành cho vận động viên thể dục dụng cụ đã học các lớp Nâng cao Cơ bản hoặc đã được đánh giá vào cấp độ này.

Bạn có hứng thú tham gia đội tuyển của Hiệp hội Thể dục Nghiệp dư Trung Tây (MAGA) nhưng cần tích lũy thêm kinh nghiệm? Hãy tham gia đội tuyển dự bị để nâng cao kỹ năng và tiến lên cấp độ tiếp theo.

*Đội tuyển dự bị là đội tuyển chỉ dành cho những người được mời. Người tham gia phải vượt qua vòng Trung cấp và được huấn luyện viên trưởng kiểm tra.

Lớp học này tập trung vào các bài tập đầy đủ, kỹ năng nâng cao, hình thức và kỹ thuật.