Khám phá môn thể dục dụng cụ thông qua các chặng đường vượt chướng ngại vật và các hoạt động giúp rèn luyện sức mạnh, sự cân bằng và sự dẻo dai.

Các nội dung chính của lớp học: kỹ năng lắng nghe, giữ thăng bằng, các tư thế cơ thể, cách ngã an toàn, thang đo, lăn về phía trước và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác.

Học các kỹ năng cơ bản trong cả bốn nội dung thể dục dụng cụ, tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh, đồng thời học các kỹ năng nhào lộn cơ bản và các bước tiến bộ.

Các nội dung chính của lớp học: đứng bằng tay có người hỗ trợ, động tác cầu, bước dài, nhảy, nhảy gập người và các kỹ năng khác phù hợp với lứa tuổi. Không yêu cầu có kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Khám phá môn thể dục dụng cụ cùng các bạn nam mới bắt đầu tập luyện. Các nội dung chính của lớp học: khả năng lắng nghe, giữ thăng bằng, các tư thế cơ thể, cách ngã an toàn, thang tập, lăn về phía trước và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi.

Nâng cao các kỹ năng cơ bản trong cả bốn nội dung thể dục dụng cụ, đồng thời tăng cường sức mạnh, phát triển kỹ năng nhào lộn và tiến bộ qua các cấp độ.

Các nội dung chính của lớp học: đứng bằng tay, xoay vòng, lăn lùi và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi. Không yêu cầu có kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Phát triển các kỹ năng nâng cao trong cả bốn nội dung đồng thời cải thiện khả năng nhào lộn, giữ thăng bằng, độ dẻo dai và kỹ thuật.

Các nội dung chính của lớp học: đứng bằng tay, tư thế cầu, bước dài, nhảy, nhảy gập người và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi khác. Nên có kinh nghiệm trước đó.

Nâng cao các kỹ năng cơ bản trong cả bốn nội dung thể dục dụng cụ, đồng thời tăng cường sức mạnh, phát triển kỹ năng nhào lộn và tiến bộ qua các cấp độ.

Các nội dung chính của lớp học: đứng bằng tay, xoay vòng, lăn lùi và các kỹ năng phù hợp với lứa tuổi. Không yêu cầu có kinh nghiệm tập thể dục dụng cụ trước đó.

Học các kỹ thuật nhào lộn nâng cao và các kỹ năng thể dục dụng cụ chuyên sâu dành cho các giải thi đấu. Các nội dung chính của lớp học: động tác lăn vòng, lộn người về phía trước, lộn người về phía sau, lộn người về phía sau bằng tay và các kỹ năng khác phù hợp với lứa tuổi.

Ở cấp độ này, các huấn luyện viên bắt đầu tuyển chọn vận động viên thể dục dụng cụ cho đội tuyển thi đấu của Hiệp hội Thể dục dụng cụ nghiệp dư Trung Tây (MAGA) và có thể là các đội tuyển cấp trung học. Cấp độ Trung cấp dành cho những vận động viên đã hoàn thành các lớp Học viên Nâng cao hoặc được đánh giá đủ điều kiện tham gia cấp độ này.

Bạn quan tâm đến việc gia nhập đội tuyển của Hiệp hội Thể dục dụng cụ nghiệp dư Trung Tây (MAGA) nhưng cần tích lũy thêm kinh nghiệm? Hãy tham gia đội dự bị để nâng cao kỹ năng và tiến lên một tầm cao mới.

*Đội Pre-team là đội chỉ dành cho những người được mời. Các thành viên tham gia phải vượt qua bài kiểm tra trình độ Trung cấp và được huấn luyện viên trưởng đánh giá.

Lớp học này tập trung vào các bài tập hoàn chỉnh, các kỹ năng nâng cao, tư thế và kỹ thuật.